Bewegt im Leben | Veranstaltung im Detail

Gewaltfreie Kommunikation trifft Kontaktimprovisation

Tanze dich frei, bewege was in dir lebendig ist & sprich klar von Herzen.

Und was hat Gewaltfreie Kommunikation mit Kontaktimprovisation zu tun?

Vieles! In beiden Wegen geht es um Selbstverbindung, authentischen Ausdruck und empathisches Eingehen auf meine Gesprächs- bzw. TanzpartnerIn. Und beides sind Formen, wo ich lernen kann bei mir zu sein, wo es kein Richtig und Falsch und kein “Performen” gibt, sondern ein spontanes, beherztes Folgen meiner Bewegungs- und Kommunikationslust.

Wir forschen an folgenden Kommunikations- & Tanzfeldern:

Empathisch mit sich & mit anderen sein
Mit eigenen Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt sein
Selbstverbindung erfahren und vertiefen
Feedback geben und annehmen
Eigene Grenzen lustvoll erforschen
Spielerisch meinen Bewegungsimpulsen folgen
Die eigene Körperweisheit aufspüren
Wie gehe ich in Kontakt – wie will ich in Kontakt gehen?
Umgang mit „Fehlern“ im Tanz wie auch in Kommunikation
Konstruktiver Umgang mit Ärger/Trauer/Schmerz
Eigene Glaubenssätze aufspüren und ändern
Den eigenen Führungsstil weiten & schärfen

Methoden:

Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg unterstützt Menschen dabei, mit sich selbst und ihrer Mitwelt in einfühlsame & selbstbewusste Verbindung zu treten.

Kontaktimprovisation ermöglicht, in Berührung zu gehen und sich selbst dabei frei zu bewegen. Wir verstehen es als eine offene Tanzform, die uns einlädt eine dialogische & spontane Beziehung mit den Tanzpartner*innen einzugehen: Je nach „Gesprächsverlauf“ kann sich der Tanz ruhevoll, innig, dynamisch, akrobatisch oder ganz anders entwickeln. Jeder Tanz ist einzigartig, unberechenbar; die Basis ist dabei ein achtsamer Umgang mit sich und der Partner*in.

Wer:

Alle die gern sich mit den Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) und Kontaktimprovisation bewegen und vertiefen wollen. Sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet, die sich in ihrem Bewegungs- als auch Sprachausdruck vertiefen wollen.

Für das leibliche Wohl sorgt unsere Verpflegungs-Crew und kocht für uns vegetarisch/veganes Mittagessen. Die Kosten hierfür betragen 15�/Tag. Tee, Kaffee und Knabbereien stehen außerdem bereit.
Erstmalig ist der Raum auch offen für Übernachtung (auf Anfrage und gegen UKB 10 Eur) mit eigener Schlafausrüstung. Duschen gibt es im OG (Fitnessbereich), eine kleine Küche für Selbstversorgung am Abend und zum Frühstück ist vorhanden.

Zeiten: Samstag: 10-18 Uhr, Sonntag: 10-16 Uhr

Bewegt im Leben

*Sa 08.02., 10:00 Uhr - So 09.02.2025, 17:00 Uhr* Authentic Dance mit Christian Lechner in Ortenburg Gewaltfreie Kommunikation trifft Kontaktimprovisation *Tanze dich frei, bewege was in dir lebendig ist & sprich klar von Herzen.* Und was hat Gewaltfreie Kommunikation mit Kontaktimprovisation zu tun? Vieles! In beiden Wegen geht es um Selbstverbindung, authentischen Ausdruck und empathisches Eingehen auf meine Gesprächs- bzw. TanzpartnerIn. Und beides sind Formen, wo ich lernen kann bei mir zu sein, wo es kein Richtig und Falsch und kein “Performen” gibt, sondern ein spontanes, beherztes Folgen meiner Bewegungs- und Kommunikationslust. Wir forschen an folgenden Kommunikations- & Tanzfeldern: Empathisch mit sich & mit anderen sein Mit eigenen Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt sein Selbstverbindung erfahren und vertiefen Feedback geben und annehmen Eigene Grenzen lustvoll erforschen Spielerisch meinen Bewegungsimpulsen folgen Die eigene Körperweisheit aufspüren Wie gehe ich in Kontakt – wie will ich in Kontakt gehen? Umgang mit „Fehlern“ im Tanz wie auch in Kommunikation Konstruktiver Umgang mit Ärger/Trauer/Schmerz Eigene Glaubenssätze aufspüren und ändern Den eigenen Führungsstil weiten & schärfen Methoden: Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg unterstützt Menschen dabei, mit sich selbst und ihrer Mitwelt in einfühlsame & selbstbewusste Verbindung zu treten. Kontaktimprovisation ermöglicht, in Berührung zu gehen und sich selbst dabei frei zu bewegen. Wir verstehen es als eine offene Tanzform, die uns einlädt eine dialogische & spontane Beziehung mit den Tanzpartnerinnen einzugehen: Je nach „Gesprächsverlauf“ kann sich der Tanz ruhevoll, innig, dynamisch, akrobatisch oder ganz anders entwickeln. Jeder Tanz ist einzigartig, unberechenbar; die Basis ist dabei ein achtsamer Umgang mit sich und der Partnerin. Wer: Alle die gern sich mit den Grundprinzipien der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) und Kontaktimprovisation bewegen und vertiefen wollen. Sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet, die sich in ihrem Bewegungs- als auch Sprachausdruck vertiefen wollen. Für das leibliche Wohl sorgt unsere Verpflegungs-Crew und kocht für uns vegetarisch/veganes Mittagessen. Die Kosten hierfür betragen 15�/Tag. Tee, Kaffee und Knabbereien stehen außerdem bereit. Erstmalig ist der Raum auch offen für Übernachtung (auf Anfrage und gegen UKB 10 Eur) mit eigener Schlafausrüstung. Duschen gibt es im OG (Fitnessbereich), eine kleine Küche für Selbstversorgung am Abend und zum Frühstück ist vorhanden. Zeiten: Samstag: 10-18 Uhr, Sonntag: 10-16 Uhr Informationen Veranstalter:Bewegt im Leben Ort:Tanzraum im Physiofit, Griesbacher Str. 51a, 94496 Ortenburg Leitung:Christian Lechner aus Wien, www.artofcontact.at Kosten:220� Fr�hbucher bis 31. Oktober 24, dann 240�; zzgl. 30 � Verpflegung; Kontakt:* b.weitbrecht@t-online.de; 08541 915470 zurück

Gedruckt am Sa, 23.11.2024 \| 10:27:10 Uhr, aus http://www.bewegt-im-leben.de	Seite drucken \| Fenster schlie�en

Authentic Dance mit Christian Lechner in Ortenburg

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