Ein Workshop mit Technik zum Tanzen, Kämpfen und Spielen
Ein Forschungsraum an den Grenzen von Contact Improvisation

Gemeinsam Intensität genießen

Dich erwartet ein Raum, in dem Du eingeladen bist, Dich zu spüren,
Dir Zeit zu lassen und die Signale Deines Körpers wahrzunehmen, bevor Du mit einem anderen Menschen in Kontakt gehst.
Wo Dein JA und Dein NEIN jederzeit willkommen sind.

In diesem Workshop findest Du einen sicheren und klar gehaltenen Rahmen, der Dir ermöglicht, wirklich bei Dir zu bleiben, während Du mit einem anderen Menschen in Begegnung gehst. Auch wenn dies kein “klassischer Contact Impro Workshop” ist, werden sich viele der gewohnten Qualitäten wiederfinden. Achtsamkeit und gutes Zuhören nutzen wir als Basis für eine Forschungsreise in den Grenzbereich von Begegnung im Bewegung, wo es intensiver werden kann, dynamischer und kraftvoller. Es bleibt ein Tanzworkshop und es gibt eine Menge guter “Tools”, um solche Momente genussvoll zu gestalten, damit ich auch wirklich den Tanz bekomme, der mir gut tut und ich gut genährt und beschenkt aus der Begegnung komme.

Wir werden mit Elementen aus verschiedenen Kampfkünsten und Ullis eigenem PLAYFIGHT System arbeiten, erprobte Techniken zum spielerischen Kämpfen und Raufen. Dazu kommen Übungen aus bewusstem Begegnen und Gewaltfreier Kommunikation und natürlich Contact Impro. Schritt für Schritt werden wir uns mit klar strukturierten Übungen an den Grenzbereich herantasten und gemeinsam einen sicheren Rahmen schaffen zum lustvollen Forschen in freien Tanz- und Spielmomenten. Auch werden wir uns immer wieder verbal über unsere Erfahrungen austauschen.

„Was ist eigentlich erlaubt?“
„Welche Qualitäten wünsche ich mir für meinen Tanz?“
“Was sind meine Grenzen in diesem Moment, mit diesem Menschen und wie kann ich sie klar kommunizieren?”
“Was wünsche ich mir, wovor habe ich vielleicht Angst oder bin bisher vielleicht zu scheu, um es auszuprobieren?”
und „Wie bleibe ich sicher im Grenzbereich?“
…können Fragen sein, mit denen wir arbeiten und spielen werden.

Neben klar strukturierten Übungen wird es Zeit für Eure Fragen geben und zum freien Forschen, Tanzen und Spielen.
Der Workshop wird sowohl AnfängerInnen, als auch erfahrenen TänzerInnen Material zum Wachsen geben

Der helle und freundliche Bewegungsraum im Physiofit wird uns einen wunderbaren, sicheren Rahmen für unsere Forschungsreise geben. Mit Holzveranda und Tanzwiese sind wir bei passendem Wetter auch eingeladen, einzelne Übungen und Jamsituationen sowie das Mittagspicknick im Freien zu genießen.

Gedruckt am So, 22.12.2024 | 07:02:14 Uhr, aus http://www.bewegt-im-leben.de